大河ドラマにはまっています。（小原）

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2025年05月23日

大河ドラマにはまっています。（小原）

北米発着の海上コンテナ輸送、全世界へのフラットラック・
オープントップコンテナ（オーバーゲージカーゴ）の輸送を得意としていますが、
最近中南米、インド向け、中国から日本への輸入も積極集荷しているジャパントラストの小原です。

いやぁ、皆さん、ご存知の通り、近頃の物価っちゅうもんが、まぁ、エライ騒ぎでございましてねぇ。

わたくしのような庶民にとっちゃ、八百屋さんや魚屋さんへ行くのが、まるで探検でございます。『お宝（お買い得品）はどこに隠れていやがるんだ』と、毎日がインフレ退治でございます。

先日、腹の虫が『卵なんてのが食べてぇなぁ』と申しまして、見に行きましたら、なんとまぁ、そのお値段たるや、後光が差しているようで。思わず手を合わせて拝みたくなりました。『光る君は、ひときわお美しい…』と心の中で呟いた次第でございます。ええ、声に出したら、番頭に笑われますからねぇ。

結局、その日は諦めまして、代わりに買ったのが納豆三つでございやす。大豆の旦那には、頭が上がりませんなぁ。まさに庶民の味方、いや、命の恩人でございます。あの糸の粘り気ときたら、まるで物価高にへばりついて抵抗しているようで、感心いたします。

さて、外で一杯、なんてぇのは、もはや贅沢の極み。ちょっとした小旅行でございます。『今日の昼は、奮発して千円のそばでも…』なんて考えますと、『こりゃ、往復の駕籠代込みか？』と、財布の中身と相談せにゃなりやせん。昔の千円じゃ、もう少し羽振りの良い食事ができたような気がするんですが…どうも、年を取ると記憶も曖昧になりやすくていけません。

このまま物価高が進みますと、未来の子供たちに『わしらが若い頃は、五十九円でハンバーガーっちゅうものが買えたんだぞ』と話しても、きっと『へぇ、おじいちゃん、それは一体どんなおとぎ話で？魔法に掛かって？』なんて顔をされるんでしょうなぁ。えっ？なんだい？夢と魔法の国はもっと高いって？こりゃ、一本取られましたな。

とにかくもう懐具合ときたら、常に冬景色でございまして。勘定日が近づくと、『どうか、このまま無事に過ぎておくれ！』と、お稲荷様にお願いするのが日課でございます。それに加えて、年貢や社会保険料の値上がりときたら、一体何の修行でございましょうや。

まるで『正直者が馬鹿を見る』世の中でぇ。年金や保険料をあまり払っていないお方が、ちゃっかり蓄えをして良い暮らしをしているなんて話を聞くと、上様は一体何を考えていらっしゃるんでしょうなぁ？

保険っちゅうもんは、リスクが高い人ほど高く払う道理、なんて声も聞こえてきますが。。。

…と、長々と愚痴をこぼしましたが、こんな世の中だからこそ、足元をもう一度見つめ直して、つつましい暮らしを心がけるのも、また一興かもしれませんなぁ。

そこで今こそ見直したいのが、「手作り弁当」という選択肢です。

手作り弁当は、経済的なメリットはもちろんのこと、栄養バランスを自分でコントロールできる、安心・安全な食材を選べるなど、多くの魅力があります。今回は、忙しい毎日でも無理なく続けられるよう、冷凍食品を活用した時短術や、健康的なPFCバランスを考えたレシピをご紹介します。

忙しいあなたへ！冷凍食品で賢く時短弁当

「お弁当作りは時間がかかる」と思っていませんか？冷凍食品を上手に活用すれば、驚くほど簡単に美味しいお弁当が作れます。

冷凍野菜を味方に！

カット済み冷凍野菜：ほうれん草、ブロッコリー、ミックスベジタブルなどは、必要な分だけすぐに使えるので便利。おひたしや炒め物、スープの具材など、幅広い料理に活用できます。
冷凍きのこ：炒め物や和え物に加えるだけで、風味と栄養価がアップ。
冷凍フルーツ：デザートやヨーグルトのトッピングに。自然な甘さでヘルシーです。

冷凍おかずを上手に活用！

ミートボールや唐揚げなどの加工済み冷凍食品：忙しい日のメインおかずに。温めるだけで食べられるので、調理時間を大幅に短縮できます。自然解凍OKなおかずも増えています。
作り置き冷凍：週末にまとめて作ったおかずを冷凍しておけば、平日は詰めるだけでOK。ひじきの煮物、きんぴらごぼう、鶏むね肉の照り焼きなど、様々な種類をストックしておくと便利です。
冷凍ご飯：炊き立てご飯を小分けにして冷凍しておけば、いつでも美味しいご飯が食べられます。

時短テクニック